De BOSU® Ballast Ball is een doorzichtige met gewicht gevulde oefenbal voor onder andere trainingvan kracht en evenwicht. De BOSU® Ballast Ball is gevuld met korrels van speciaal samengesteld materiaal. De bal heeft een doorsnee van 65 cm en weegt 2,5 kg.
De bal is stabiel en blijft in tegenstelling tot andere oefenballen op zijn plaats, waardoor u veelzijdige en goede oefeningen kunt uitvoeren met de bal. Doordat het gewicht de bal op zijn plaats houdt wordt het mogelijk om veel intensiever en veelzijdiger te trainen op en rondom de bal. Verder doet de bal een beroep op uw stabiliteit en coordinatie .
De BOSU® Ballast Ball wordt in sport- en fitnesscentra gebruikt, voor revalidatie maar is ook zeer geschikt voor thuisgebruik. De dynamiek van de bal biedt een brede verzameling aan trainingsmogelijkheden voor kracht, coördinatie, stabilisatie en mobilisatie op ieder fitnessniveau.
De BOSU® Ballast Ball maakt het mogelijk nieuwe oefeningen te doen en maakt betere uitvoering van een groot aantal zittende, voorover- en achterover liggende oefeningen en oefeningen in zijligging en loopoefeningen mogelijk.
»
